健康診断には頻繁に行くけど毎度毎度超健康体な模様
4: 以下、\(^o^)/がお送りします 08:38:42.99 ID:vQwtmfNO0
普段何食ってん?
例えば昨日の夕飯と昼飯は?
例えば昨日の夕飯と昼飯は?
6: 以下、\(^o^)/がお送りします 08:39:31.05 ID:CIksxhwG0
>>4
主食は糖質オフの粉で作ったパンや麺かな
なお、味は普通のものとほとんど変わらない模様
主食は糖質オフの粉で作ったパンや麺かな
なお、味は普通のものとほとんど変わらない模様
5: 以下、\(^o^)/がお送りします 08:38:45.76 ID:CIksxhwG0
糖質制限は一生続けるつもりです
7: 以下、\(^o^)/がお送りします 08:39:31.97 ID:XtPTdw1a0
ラーメン+チャーハンとかご飯とお好み焼きとか食べたくならないの?
10: 以下、\(^o^)/がお送りします 08:40:15.64 ID:CIksxhwG0
>>7
ラーメンとかお好み焼きとかは食いまくってるからなぁ・・・別にならん
ラーメンとかお好み焼きとかは食いまくってるからなぁ・・・別にならん
12: 以下、\(^o^)/がお送りします 08:40:44.11 ID:Q/BdEApMd
>>10
制限ていうほど制限しとらんやん
制限ていうほど制限しとらんやん
20: 以下、\(^o^)/がお送りします 08:42:27.86 ID:CIksxhwG0
>>12
糖質オフ粉を使ってるからセーフ
糖質オフ粉を使ってるからセーフ
15: 以下、\(^o^)/がお送りします 08:41:48.47 ID:ioMWz/Mu0
>>10
外食は除くか
外食は除くか
28: 以下、\(^o^)/がお送りします 08:43:45.21 ID:CIksxhwG0
>>15
せやであくまでも自家製。味はそこらの店に負けん自信があるが
せやであくまでも自家製。味はそこらの店に負けん自信があるが
8: 以下、\(^o^)/がお送りします 08:39:32.00 ID:vcQKAiIha
1日何g設定なんや?
13: 以下、\(^o^)/がお送りします 08:40:47.34 ID:CIksxhwG0
>>8
あんま気にしてないけど多分60g未満やと思うで
あんま気にしてないけど多分60g未満やと思うで
17: 以下、\(^o^)/がお送りします 08:41:55.96 ID:vcQKAiIha
>>13
なんやねんそのガバガバ設定・・・ワイが今現在やってて30g設定でだいたい20gで落ち着いてんぞニワカか?
なんやねんそのガバガバ設定・・・ワイが今現在やってて30g設定でだいたい20gで落ち着いてんぞニワカか?
30: 以下、\(^o^)/がお送りします 08:44:01.15 ID:CIksxhwG0
>>17
まあ、ダイエッターちゃうし
まあ、ダイエッターちゃうし
85: 以下、\(^o^)/がお送りします 09:00:41.05 ID:kMOJGZZLr
>>17
20グラムは糖尿病どっぷりの人やないと危険なやつやん
20グラムは糖尿病どっぷりの人やないと危険なやつやん
9: 以下、\(^o^)/がお送りします 08:39:57.75 ID:5G2t4pAS0
なんでそうなったん?
18: 以下、\(^o^)/がお送りします 08:42:00.45 ID:CIksxhwG0
>>9
痩せる為に糖質制限するンゴ・・・
↓
ファッ!?体調良すぎィ!気力や集中力漲りすぎィ!食っても食っても太らないンゴォ!
↓
よっしゃ!一生続けたるで!
痩せる為に糖質制限するンゴ・・・
↓
ファッ!?体調良すぎィ!気力や集中力漲りすぎィ!食っても食っても太らないンゴォ!
↓
よっしゃ!一生続けたるで!
14: 以下、\(^o^)/がお送りします 08:41:34.61 ID:yX98OtnY0
仕事の飲み会とかで不本意ながら糖質を取らなきゃいけない時は断ってる?
26: 以下、\(^o^)/がお送りします 08:43:08.54 ID:CIksxhwG0
>>14
行くよ。糖質の多いもんは頼まんけど
行くよ。糖質の多いもんは頼まんけど
19: 以下、\(^o^)/がお送りします 08:42:01.64 ID:hCu6e3gga
医者に糖質制限だけはするなって言われたで
頭使わなくていい仕事なんか?
頭使わなくていい仕事なんか?
27: 以下、\(^o^)/がお送りします 08:43:32.69 ID:V3GbMj8qd
>>19
正しい糖質制限ならええと思うけどな
馬鹿は最低限の必要量すらとろうとしないから医師がやめろって言ってる
正しい糖質制限ならええと思うけどな
馬鹿は最低限の必要量すらとろうとしないから医師がやめろって言ってる
37: 以下、\(^o^)/がお送りします 08:45:45.15 ID:hCu6e3gga
>>27
毎食200gの米位の糖質は摂らないと脳に悪影響与えるって言われたで
それ以上食ってるなら減らしてもええと思うけどそれ以下にするのは危ないんやないか
毎食200gの米位の糖質は摂らないと脳に悪影響与えるって言われたで
それ以上食ってるなら減らしてもええと思うけどそれ以下にするのは危ないんやないか
43: 以下、\(^o^)/がお送りします 08:46:55.75 ID:V3GbMj8qd
>>37
全くその通りやで😋
全くその通りやで😋
48: 以下、\(^o^)/がお送りします 08:48:47.63 ID:CIksxhwG0
>>37
別にその医者の言うことがすべてやないやん?糖質制限に肯定的な医者やって大勢おるわけやし
一人の医者が言ってたからこうだ!って決め付けるのは危険やで
別にその医者の言うことがすべてやないやん?糖質制限に肯定的な医者やって大勢おるわけやし
一人の医者が言ってたからこうだ!って決め付けるのは危険やで
50: 以下、\(^o^)/がお送りします 08:49:55.83 ID:V3GbMj8qd
>>48
ワイは医学部生やがその医師の意見は概ね正しいと思うで
ワイは医学部生やがその医師の意見は概ね正しいと思うで
55: 以下、\(^o^)/がお送りします 08:51:30.71 ID:hCu6e3gga
>>48
ネットでの最近の医者の発言みると糖質制限肯定派少ないと思うんやが
流行ってから否定してるってことはそれなりの根拠はあるはずやで
そもそも人間は糖質摂って生きてきたんやから感覚的にもわかるでしょ
ネットでの最近の医者の発言みると糖質制限肯定派少ないと思うんやが
流行ってから否定してるってことはそれなりの根拠はあるはずやで
そもそも人間は糖質摂って生きてきたんやから感覚的にもわかるでしょ
35: 以下、\(^o^)/がお送りします 08:45:19.53 ID:CIksxhwG0
>>19
まだ大学生ンゴ
でもまあ頭脳労働職には就くつもりやで
まだ大学生ンゴ
でもまあ頭脳労働職には就くつもりやで
44: 以下、\(^o^)/がお送りします 08:47:04.75 ID:hCu6e3gga
>>35
多分大学生の体力あるから平気なだけやで
後々物忘れとか酷くなってきそう
多分大学生の体力あるから平気なだけやで
後々物忘れとか酷くなってきそう
21: 以下、\(^o^)/がお送りします 08:42:46.32 ID:wEVuDzmI0
糖質オフの商品って金かからんの?
36: 以下、\(^o^)/がお送りします 08:45:31.28 ID:CIksxhwG0
>>21
高いで
高いで
25: 以下、\(^o^)/がお送りします 08:43:06.35 ID:ZQH+T4stM
食費上がってね炭水化物を控えるって大変じゃないの
39: 以下、\(^o^)/がお送りします 08:46:16.20 ID:CIksxhwG0
>>25
せやな。金がかかるのと食うもんは全部自分で作らなアカンってのは正直キツイ
せやな。金がかかるのと食うもんは全部自分で作らなアカンってのは正直キツイ
46: 以下、\(^o^)/がお送りします 08:47:32.33 ID:PcO5EbRld
>>39
これは大変やな
働き始めて忙しくなったら無理やろ
これは大変やな
働き始めて忙しくなったら無理やろ
60: 以下、\(^o^)/がお送りします 08:53:03.84 ID:CIksxhwG0
>>46
手のかかる飯は厳しくなるかもな
手のかかる飯は厳しくなるかもな
29: 以下、\(^o^)/がお送りします 08:43:49.94 ID:Q/BdEApMd
制限て感じやないやん
自分のあった適量食べてるだけ
自分のあった適量食べてるだけ
45: 以下、\(^o^)/がお送りします 08:47:15.89 ID:CIksxhwG0
>>29
糖質量は1日60gを超えていないだろうからほぼ制限やと思うで
糖質量は1日60gを超えていないだろうからほぼ制限やと思うで
40: 以下、\(^o^)/がお送りします 08:46:18.70 ID:mczR8ESw0
糖質制限と言いつつ好きなもの普通に食いまくってて草
47: 以下、\(^o^)/がお送りします 08:48:11.07 ID:V3GbMj8qd
>>40
糖質制限は糖質を全くとらないことじゃないで勘違いしないようにな
糖質制限は糖質を全くとらないことじゃないで勘違いしないようにな
52: 以下、\(^o^)/がお送りします 08:50:09.59 ID:CIksxhwG0
>>40
糖質オフ粉使ってるからセーフ
トンカツとか油そばとかカツサンドとかガッッッツリ食いまくってるわ
糖質オフ粉使ってるからセーフ
トンカツとか油そばとかカツサンドとかガッッッツリ食いまくってるわ
41: 以下、\(^o^)/がお送りします 08:46:23.29 ID:uH3KreJdM
腸内環境ボロボロなってそのうち大腸ガンなるで
53: 以下、\(^o^)/がお送りします 08:50:31.68 ID:CIksxhwG0
>>41
腸内環境とかべらぼうにええんやけど
腸内環境とかべらぼうにええんやけど
42: 以下、\(^o^)/がお送りします 08:46:27.27 ID:tuSHECdH0
制限したらハゲるって聞くけどどうなん?
60: 以下、\(^o^)/がお送りします 08:53:03.84 ID:CIksxhwG0
>>42
ワイは平気やな
ワイは平気やな
51: 以下、\(^o^)/がお送りします 08:49:59.85 ID:YVjet9uHp
早死にしそう
63: 以下、\(^o^)/がお送りします 08:54:55.79 ID:CIksxhwG0
>>51
超健康体やで
超健康体やで
54: 以下、\(^o^)/がお送りします 08:50:51.61 ID:kQYIRglf0
始める前と始めた後の身長体重を教えてクレメンス
63: 以下、\(^o^)/がお送りします 08:54:55.79 ID:CIksxhwG0
>>54
始める前は174/80ぐらいやったけど今は55ぐらい・・・かなぁ
三ヶ月でここらへんまで痩せてからずっーと止まってる。まあ、別にええんやけど
始める前は174/80ぐらいやったけど今は55ぐらい・・・かなぁ
三ヶ月でここらへんまで痩せてからずっーと止まってる。まあ、別にええんやけど
56: 以下、\(^o^)/がお送りします 08:51:53.59 ID:M3V1v5Sr0
小麦製品や米が安すぎるんよ
安い物を食べてまうわ
安い物を食べてまうわ
67: 以下、\(^o^)/がお送りします 08:56:12.04 ID:CIksxhwG0
>>56
米かぁ・・・懐かしいなぁ
米かぁ・・・懐かしいなぁ
61: 以下、\(^o^)/がお送りします 08:54:19.26 ID:4Bvr69Q+0
晩飯だけ制限すればええんやで基本は
逆に朝昼は糖取らんとアカン
本来朝昼沢山取って夜は軽食程度にするべきなんや
逆に朝昼は糖取らんとアカン
本来朝昼沢山取って夜は軽食程度にするべきなんや
66: 以下、\(^o^)/がお送りします 08:55:58.67 ID:QJ2v47/Yr
>>61
ほんこれ
朝抜いて夜沢山食うやつが1番アカン
ほんこれ
朝抜いて夜沢山食うやつが1番アカン
73: 以下、\(^o^)/がお送りします 08:58:08.99 ID:M3V1v5Sr0
>>61
ワイは朝と昼に詰め込む
夜はランニング前後の軽い補給程度や
ワイは朝と昼に詰め込む
夜はランニング前後の軽い補給程度や
77: 以下、\(^o^)/がお送りします 08:59:20.84 ID:QJ2v47/Yr
>>73
ええな
なるべく運動後に飯食うのがええ
ええな
なるべく運動後に飯食うのがええ
68: 以下、\(^o^)/がお送りします 08:56:15.21 ID:78BGn6sQ0
どういう仕組みで認知症になるんや?
71: 以下、\(^o^)/がお送りします 08:57:57.03 ID:QJ2v47/Yr
>>68
神経細胞は基本糖しか栄養にせんから脂質や蛋白だけやと栄養不足で死ぬ
神経細胞は基本糖しか栄養にせんから脂質や蛋白だけやと栄養不足で死ぬ
76: 以下、\(^o^)/がお送りします 08:59:14.36 ID:CIksxhwG0
>>71
んならなんでワイは健康診断で毎度毎度超健康体と診断されてるんですかねぇ・・・
んならなんでワイは健康診断で毎度毎度超健康体と診断されてるんですかねぇ・・・
80: 以下、\(^o^)/がお送りします 08:59:36.28 ID:O6pOha1l0
>>76
そんなの若いからに決まってるだろ
そんなの若いからに決まってるだろ
93: 以下、\(^o^)/がお送りします 09:02:21.52 ID:CIksxhwG0
>>80
いや、反論なってないやろ・・・
いや、反論なってないやろ・・・
98: 以下、\(^o^)/がお送りします 09:04:09.98 ID:V3GbMj8qd
>>93
脳細胞の数は健康診断でははかれんのやで
脳細胞の数は健康診断でははかれんのやで
74: 以下、\(^o^)/がお送りします 08:58:33.46 ID:O6pOha1l0
糖質制限して痩せるとかガイジかな
82: 以下、\(^o^)/がお送りします 09:00:17.06 ID:CIksxhwG0
>>74
ワイは単純に信じられんほど気力や集中力が漲っている&すこぶる健康やからやっとるだけやで
ワイは単純に信じられんほど気力や集中力が漲っている&すこぶる健康やからやっとるだけやで
88: 以下、\(^o^)/がお送りします 09:00:51.92 ID:hCu6e3gga
>>74
過剰摂取してた奴が理想の量にするなら大分変わるで
ワイも三カ月位で90あったのが70になったで
過剰摂取してた奴が理想の量にするなら大分変わるで
ワイも三カ月位で90あったのが70になったで
83: 以下、\(^o^)/がお送りします 09:00:22.82 ID:q0mK8kSia
友達とか彼女とご飯食べに行く時はどうするん?
96: 以下、\(^o^)/がお送りします 09:03:14.36 ID:CIksxhwG0
>>83
まあ、あんま糖質の多くない飯を注文する
言うて誰かと食事になんて滅多にイカンけど
まあ、あんま糖質の多くない飯を注文する
言うて誰かと食事になんて滅多にイカンけど
87: 以下、\(^o^)/がお送りします 09:00:49.61 ID:draeF5ZVd
健常者が糖質制限やると逆に糖尿病なるで
あれは重篤な糖尿病患者が、せめて合併症だけは発症させないためにやるもの
やせるにしても骨格筋が確実に落ちるから、確実に糖代謝が悪くなる
あれは重篤な糖尿病患者が、せめて合併症だけは発症させないためにやるもの
やせるにしても骨格筋が確実に落ちるから、確実に糖代謝が悪くなる
99: 以下、\(^o^)/がお送りします 09:04:54.26 ID:CIksxhwG0
>>87
ならんで
ならんで
101: 以下、\(^o^)/がお送りします 09:05:28.84 ID:GW+c3M9Vp
ゆっくりに糖質制限させたいな
ハードなやつ
ハードなやつ
102: 以下、\(^o^)/がお送りします 09:06:10.81 ID:hCu6e3gga
確か骨もボロボロになるとも言ってたわ
24: 以下、\(^o^)/がお送りします 08:43:06.38 ID:4BBTz2tja
夜だけ糖質抜くのが最強なんだよなあ
http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1488325089/0-
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